肌肉力量测试仪使用注意事项

一、 测试前准备注意事项

设备检查与校准

通电前检查设备外观，确认传感器、显示屏、数据线无破损、松动；通电后验证设备开机自检是否正常，数值显示是否归零。

• 定期按照仪器说明书进行校准，尤其是拉力 / 压力传感器，校准周期建议参照设备厂商要求（通常每月或每季度 1 次），未校准的设备会导致测试数据严重偏差。

• 确认测试附件（如握力手柄、腿部固定带、背部支撑垫）安装牢固，适配测试部位。
  
  

  受试者评估与准备

• 提前询问受试者健康状况，有肌肉拉伤、关节脱位、骨折恢复期、严重高血压、心脏病、癫痫病史的人群，禁止进行测试；孕妇、老年人、术后康复者需在医生或专业康复师指导下进行。

• 告知受试者测试流程、发力方式及注意事项，缓解其紧张情绪，避免因心理因素影响发力效果。

• 要求受试者穿着紧身、舒适的运动服和运动鞋，避免宽松衣物、首饰（如手表、手链）干扰测试动作或刮擦设备；测试前需进行 5 - 10 分钟热身，活动目标肌肉群及关节（如拉伸、小强度收缩练习），降低肌肉拉伤风险。